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BLITZMENUE-SPANIEN, HAEHNCHEN MIT FEIGENZutaten für Rezept: BLITZMENUE-SPANIEN, HAEHNCHEN MIT FEIGEN • 4 El. Olivenöl • 500 g Hähnchenbrustfilets • Salz, Pfeffer • 4 Scheib. Frühstücksspeck • 50 ml Weisswein • 1 El. Weissweinessig • 100 ml Hühnerbrühe;Fertigprodukt • 1 Tl. Zimt; gemahlen • 1 Zitrone; den Saft • 1 Zitrone; die Schale • 4 Feigen • 2 Tomaten • 1 Knoblauchzehe • 4 Scheib. Weissbrot • Ilka Spiess FREUNDIN
Zubereitung: BLITZMENUE-SPANIEN, HAEHNCHEN MIT FEIGEN1. Ofen auf 200 Grad vorheizen. Eine ofenfeste Form mit 2 EL Öl
einfetten. Hähnchenbrustfilets salzen, pfeffern und jeweils mit 1
Speckscheibe umwickeln. Im Ofen auf mittlerer Schiene ca. 10 Minuten
garen.
2. Wein, Essig, Brühe, Zimt, Zitronensaft und -schale verrühren.
Feigen waschen, halbieren, mit der Marinade zum Fleisch geben, ca.
10_Minuten weitergaren.
3. Tomaten waschen, entkernen, kleinschneiden, mit 2 EL Öl
verrühren. Knoblauch schälen, dazupressen, salzen und pfeffern.
Brot toasten, mit den Tomaten bestreichen, zu den Filets und Feigen
servieren. Pro Person: 905 kcal


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Hähnchenspiesse Die Hähnchenbrustfilets in 4 cm grosse lange Streifen schneiden und
auf einen Schaschlikspiess aufspiessen.
Mit Cayennepfeffer und Salz würzen und in einer Pfanne in Olivenöl
ganz kurz aber scharf anbraten (höchstens 3 Minuten).
Danach heiss  • zum Rezept Hähnchenspiesse


Gemüsereis mit HähnchenbrustZucchini putzen, waschen, längs in feine Scheiben schneiden. Zwiebel- und Knoblauchwürfel im heißen Fett
andünsten. Reis kurz mitdünsten. Mit Brühe und Wein ablöschen, Reis ca. 20 Minuten qüllen lassen.
Hähnchenbrustfilets waschen, trockentupfen und .  • zum Rezept Gemüsereis mit Hähnchenbrust


Hähnchenbrust mit Feigen1. Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen
2. eine feürfeste Form mit 2 EL Öl einfetten
3. Hähnchenbrustfilets salzen, pfeffern, jeweils mit einer
Speckscheibe umwickeln und in die Form legen
4. im Ofen auf mittlerer Schiene ca. 10 Minuten schmoren
5. ..  • zum Rezept Hähnchenbrust mit Feigen





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