Braune Sauce mit PilzenZutaten für Rezept: Braune Sauce mit Pilzen • 40 g Butter • 30 g Champignons;sehr fein geschnitten • 2 Stangen Bleichsellerie; sehr fein geschnitten • 1 klein. Möhre;sehr fein geschnitten • 1 klein. Zwiebel;sehrfein geschnitten • 20 g Vollweizenmehl;evtl.mehr • 1 l Wasser, Menge anpassen • 1 Lorbeerblatt • 2 Tl. Miso • 2 Tl. Shoyu (Sojasauce) • DAS VEGETARISCHE KOCHBUCH • Renate Schnapka am 22.03.97
Zubereitung: Braune Sauce mit PilzenObwohl diese Sauce mit Wasser zubereitet wird, verleihen ihr die geschmorten
Gemüse sowie Miso und Shoyu eine schöne braune Farbe und einen vollen
Geschmack. Damit die Sauce nicht pappig wird, muss das Vollweizenmehl
gründlich durchkochen.
Die Butter zerlassen und die Gemüse zugedeckt 10Min. darin schmoren lassen.
Mit dem Mehl überstäuben und unter rühren 3-4Min. schmoren lassen. Das
Wasser und das Lorbeerblatt hinzufügen. Unter fortwährendem Rühren zum
Kochen bringen und bei schwacher Hitze 4-5Min. köcheln lassen.
Das Miso in 1EL Sauce auflösen und zurück in den Topf geben. Das Shoyu
dazugeben und noch einie Minuten weiterköcheln lassen. Abschmecken und
wenn nötig mehr Miso oder Shoyu hinzufügen. Das Lorbeerblatt vor dem
Servieren entfernen.


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BohnensprossensalatDas Öl mit Essig und Shoyu verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
Die übrigen Zutaten miteinander vermische, mit der Salatsauce übergiessen
und kalt stellen.
 • zum Rezept Bohnensprossensalat


Kalter Jambalaya SalatDie Butter in einem Topf (mittelgross) zerlassen. Knoblauch und
Zwiebeln weich dünsten. 475 ml Wasser, Gewürze und Schinken
hinzufügen und zum Kochen bringen. Den Reis hinzufügen und erneut
zum Kochen bringen. Danach auf sehr schwache Hitze reduzieren  • zum Rezept Kalter Jambalaya Salat


SpitzkohlsalatSpitzkohl, Zwiebel und Bleichsellerie in feine Streifen schneiden.
Ananas abtropfen lassen, Saft auffangen. Ananas in kleine Stücke
schneiden.
Für die Marinade 3 EL Ananassaft mit Essig, Salz und Pfeffer
verrühren, Öl unterrühren. Thymianblätter  • zum Rezept Spitzkohlsalat





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