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Broccoli-RisottoZutaten für Rezept: Broccoli-Risotto • 1 kl. Zwiebel • 1 Knoblauchzehe • 1 El. Olivenöl • 150 g Risottoreis (z. B. Arborio) • 250 g Broccoli • 600 ml Hühnerbrühe (Instant) • 75 ml Sahne • 50 g Sbrinz, frisch geriebener, (oder anderer Käse) • Salz • Pfeffer
Zubereitung: Broccoli-RisottoZwiebel und Knoblauch sehr feinwürflig schneiden, in Olivenöl auf 2
oder Automatik-Kochplatte 4-5 hellgelb dünsten. Den gewaschenen und
wieder gut getrockneten Reis dazugeben, kurz mit andünsten.
Gewaschenen Broccoli in kleine Röschen und Stücke schneiden, zum Reis
geben. Nach und nach Brühe angiessen, den Risotto unter öfterem
Rühren ca. 15 Minuten al dente (noch mit Biss) garen. Sahne und
geriebenen Käse unter den Reis ziehen, mit Salz und reichlich frisch
gemahlenem, schwarzen Pfeffer würzen. Heiss servieren.
Eine einfache Mahlzeit, evtl. Salat dazu essen oder "Kurzgebratenes"
dazu servieren.


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Knoblauchzehe in 2 El heißem Olivenöl andünsten. Spinat zufügen, mitdünsten.
Crème Double einrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
Scampi aus der Schale lösen, entdarmen und 3 Minuten in  • zum Rezept Spinatsoße mit Scampi


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Staudensellerie würfeln und zufügen. Abgezogene, gewürfelte Tomaten mit
Tomatenmark und Rotwein zugeben. Die Soße 40 Minuten garen.
Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen.  • zum Rezept Bolognese Soße


Paprika Tomaten SoßeZwiebel und Knoblauchzehe abziehen und würfeln. In heißem Olivenöl
andünsten. Tomaten mit dem Saft zugeben. Majoran, Thymian und Oregano
einrühren und die Soße 10 Minuten garen. Paprika (400g) würfeln und mit in
Scheiben geschnittener Cabanossi zugeben  • zum Rezept Paprika Tomaten Soße





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