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FRUEHSTUECK BROT KONFITUERE KAESE VOLLKORNBAGUETTE 24G KH DIAETMARGARINE




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18 Diabetiker Diät fürs Wochenende 2 3 Diabetes



einer beschichteten Pfanne in Öl von beiden Seiten braten. Mit Dill und Zitrone garnieren. Die Scholle mit Pellkartoffeln und Salat anrichten. angießen. Bei milder Hitze etwa 15 Min. köchelnlassen. Die Suppe pürieren, würzen und mit Petersilie ...


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16 Diabetiker Diät fürs Wochenende 3 3 Diabetes



1.Frühstück: 30g Kh (260 kcal) andünsten. Mit der Brühe ablöschen, würzen und zugedeckt mindestens 1 Std. schmoren lassen. Paprikastreifen und Bohnen dazugeben, alles weitere 15 Min. garen. Inzwischen den Reis zubereiten. Lammtopf ...


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17 Diabetiker Diät fürs Wochenende 1 3 Diabetes



Zubereitung: Kartoffeln garen. Essig, Öl, Brühe, Senf, Pfeffer und Salz verrühren. Zwiebel-, Kartoffel-, Gurken- und Radieschenscheiben unterheben. Das Filet säubern, säürn und würzen. In Öl von beiden Seiten braten. Mit Petersilie und Zitrone ...


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17 Diabetiker Diät fürs Wochenende 2 3 Diabetes



Zubereitung: Kartoffeln kochen und pellen. Spargel in Wasser mit Salz u. Muskat etwa 15 Min. kochen, ein Drittel fürs Abendessen kaltstellen. Zwiebel mit Essig, Senf, Pfeffer und Öl verrühren. Kräuter unterheben. Gegarten Spargel mit Kräutervinaigrette


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17 Diabetiker Diät fürs Wochenende 3 3 Diabetes



Zubereitung: Reis nach Packungsanweisung garen. Zwiebel, Paprika und Pilze in Öl andünsten, knackig braten. Würzen und mit Petersilie bestreün. Putenschnitzel würzen und in Öl braten. Mit Reis und Pilzgemüse anrichten. Dazu gibt's ...


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Diabetiker Diät fürs Wochenende 3 Tag



1. Frühstück enthält: 30g KH (2 1/2BE) 2. Frühstück enthält: 18g KH (1 1/2BE) :Gefüllte Paprikaschote, Brot Zubereitung. Quark, Radieschen, Kresse und Pfeffer vermengen und in die Paprikaschote füllen; dazu Brötchen. Mittagessen enthält: 30g KH


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18 Diabetiker Diät fürs Wochenende 3 3 Diabetes



anbraten, herausnehmen. Gemüse und Pilze im Bratfond knackig braten. Brühe angießen. Alles etwa 10 Min. bei kleiner Flamme dünsten. Fleisch dazugeben. Abschmecken. Petersilie unterheben. Basilikum garnieren. Mit Käse bestreün. Für das Dressing Essig,


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Knack Back Spezial



Knack&Back Brötchen anbacken, aus dem Ofen nehmen, in Hälften schneiden; noch etwas weiter backen. Dann wieder herausnehmen und wie folgt belegen: Hälften mit etwas Butter bestreichen, kleingeschnittenen Knoblauch, eine Scheibe Tomate, ...


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