GrünkernaufstrichZutaten für Rezept: Grünkernaufstrich • 50 g Grünkernschrot
• 100 ml Gemüsebrühe
• 1 Zwiebel fein gewürfelt
• 1 Knoblauchzehe zerdrückt
• viel gemischte Kräuter, gehackt
• 50 g Butter
• 2 El. Hefeflocken (Bioladen)
• Kräutersalz
• Zitronensaft
• Senf
• Pfeffer
• Muskatnuss
• Michel@eloi.zer.sub.org
Zubereitung: GrünkernaufstrichSchrot in der Brühe aufkochen und auf der Herdplatte nachqüllen lassen.
Zwiebel, Knoblauch und Kräuter unter die Grünkernmasse rühren, mit den
restlichen Zutaten abschmecken.
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Grünkernaufstrich Schrot in der Brühe aufkochen und auf der Herdplatte nachqüllen
lassen. Zwiebel, Knoblauch und Kräuter unter die Grünkernmasse
rühren, mit den restlichen Zutaten abschmecken.
* From: Michel@eloi.zer.sub.org
- Newsgroups: Of ... • zum Rezept Grünkernaufstrich
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ausgedrückten, zerzupften Brötchen, den Gewürzen und • zum Rezept Grünkernfleischküchle
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