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GrünkernpasteZutaten für Rezept: Grünkernpaste • 1 Tas. Grünkern (feingemahlen) • 1 Tas. Wasser • Kräutersalz • Pfeffer • Knoblauch • Thymian • 1 Tas. Olivenöl • Majoran oder Oregano
Zubereitung: GrünkernpasteGrünkern mit Wasser, Salz, Pfeffer und Thymian 5 min. kochen und auf der
ausgeschalteten Herdplatte ausqüllen lassen. Mit Olivenöl und durch die
Presse gedrückten Knoblauch und Majoran bzw. Oregano abschmecken.
Anschliessend im Mixer cremig rühren (evtl. noch etwas Wasser hinzugeben).
** Gepostet von Holger Rothaug
Date: 28 Feb 1995
Stichworte: Brotaufstr., Brotbelag, Vegetarisch, P1
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GrünkernaufstrichSchrot in der Brühe aufkochen und auf der Herdplatte nachqüllen lassen.
Zwiebel, Knoblauch und Kräuter unter die Grünkernmasse rühren, mit den
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 • zum Rezept Grünkernaufstrich


Grünkernaufstrich Schrot in der Brühe aufkochen und auf der Herdplatte nachqüllen
lassen. Zwiebel, Knoblauch und Kräuter unter die Grünkernmasse
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* From: Michel@eloi.zer.sub.org
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