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Kabeljau Auf Tomatensauce



Zutaten für Rezept: Kabeljau Auf Tomatensauce
•  4 Kabeljaukoteletts (ca. 1kg)
•  3 El. Zitronensaft
•  500 g Tomaten
•   Salz
•   Pfeffer
•   Zucker
•  2 El. Tomatenmark
•  1 Bd. Petersilie (gehackt)

Zubereitung: Kabeljau Auf Tomatensauce

Fisch säubern und säürn. Tomaten häuten, vierteln und entkernen. Fisch salzen. 1/4 l Wasser, Salz und Pfeffer aufkochen. Fisch darin ca. 7 Minuten garziehen lassen. Fisch herausnehmen, warm stellen. Tomaten in den Fischsud geben, auf die Hälfte einkochen lassen. Mit Gewürzen und Tomatenmark abschmecken. Fisch darauf anrichten. Mit Petersilie bestreün. Dazu schmecken Salzkartoffeln. Pro Person ca. 160 kcal (670 kJ) Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten * aus "Für Sie" 8/92


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