KRAEUTEROEL ALS DIP ZU MAISKOLBENZutaten für Rezept: KRAEUTEROEL ALS DIP ZU MAISKOLBEN • 1 Bd. Petersilie • 1 Bd. Schnittlauch • 1 Bd. Basilikum • 8 El. Sojaöl • Salz • Pfeffer
Zubereitung: KRAEUTEROEL ALS DIP ZU MAISKOLBENKräuter waschen und fein hacken. Sojaöl und Kräuter verrühren
und mit Salz und Pfeffer würzen.
Das Kräuteröl schmeckt gut zu gegrillten Maiskolben.
Pro Portion: ca. 500 kj / 120 kcal


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Kräuter DipSahne-Dickmilch, Quark und Zitronensaft gut miteinander verrühren.
Schnittlauch und die anderen Kräuter fein wiegen, unter die Quarkmasse
mischen, kurz durchziehen lassen, mit Pfeffer und Salz abschmecken.
Zu Kartoffeln, Pellkartoffeln, ...  • zum Rezept Kräuter Dip


Joghurt Kräuter SauceJoghurt, Sahne, Zitronensaft, Salz und frisch gemahlenen Pfeffer
verrühren und abschmecken. Zuletzt die Kräuter unter die Sauce
rühren.
Als Beigabe zu Blattsalaten, gegrilltem Fisch oder Fleisch.
 • zum Rezept Joghurt Kräuter Sauce


Joghurt Kräuter SoßeJoghurt, Sahne, Zitronen- oder Limettensaft, Salz, Pfeffer, Zucker und
Tabasco in einer Schüssel verrühren. Kräuter dazugeben und unter die Soße
rühren.
Paßt zu Blattsalaten und auch zu gegrilltem Fisch und Fleisch
Pro Portion ca. 45 Kalorien.
 • zum Rezept Joghurt Kräuter Soße





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