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Matjes mit grünen Bohnen und SpecksauceZutaten für Rezept: Matjes mit grünen Bohnen und Specksauce • 1 Bd. Dill • 8 Matjesfilets • 500 g Bohnen, grüne • Salz • 1 Bd. Bohnenkraut • 1 Bd. Petersilie, glatte • 100 g Butter • 250 g Speck, durchwachsener • 150 g Zwiebeln
Zubereitung: Matjes mit grünen Bohnen und SpecksauceDill in Ästchen zupfen und auf die Fächer eines Eiswürfelbehälters
verteilen. Mit Wässer auffüllen und zu Eiswürfeln gefrieren lassen.
Matjes mit Milch und Mineralwasser bedeckt kalt stellen. Grüne Bohnen
putzen, in Stücke brechen und mit wenig Wasser, Salz und dem Bohnenkraut
15 Minuten garen. Bohnen mit gehackter Petersilie und 20 g Butter
mischen. Speck würfeln und in der restlichen Butter knusprig ausbraten.
Zwiebeln würfeln, darin andünsten, Matjes abtropfen lassen, auf Dill-
Eiswürfeln anrichten. Dazu die grünen Bohnen, die Specksauce und
Pellkartoffeln oder kräftiges Baürnbrot servieren.


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Matjessalat mit grünen BohnenBohnen putzen, in kochendem Salzwasser 8 Min. blanchieren, kalt
abschrecken, abtropfen lassen. Schräg in 3 cm lange Stücke
schneiden.
Zwiebeln schälen, in feine Scheiben schneiden. Dill waschen, grob
hacken. Äpfel vierteln, entkernen, qür in dünne .  • zum Rezept Matjessalat mit grünen Bohnen


Speckbohnen mit MatjesBohnen putzen und 6 - 8 Min. in Salzwasser auf 1 oder Automatik-
Kochstelle 5 - 6 garen, abschrecken. Speck in dünne Streifen schneiden.
Bohnenkraut von den Stielen zupfen, waschen, gut trocknen und im
Universalzerkleinerer fein hacken.
Joghurt mi  • zum Rezept Speckbohnen mit Matjes


Matjes mit SpeckstippeKartoffeln waschen, mit Schale 20 Minuten kochen. Grüne Bohnen putzen,
waschen. In kochendem Salzwasser mit Bohnenkraut 12-15 Minuten garen.
Speck würfeln, in einer Pfanne ohne Fett auslassen. Zwiebeln abziehen, in
Ringe schneiden und zum Speck geben.  • zum Rezept Matjes mit Speckstippe





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