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Reisflocken-Obst- oder GemüsebreiZutaten für Rezept: Reisflocken-Obst- oder Gemüsebrei • 100 g Obst (z.B. Apfel, Birne, Aprikose, Pfirsich oder Banane)
Zubereitung: Reisflocken-Obst- oder Gemüsebrei oder
100 g Gemüse (z.B. Broccoli,
-Kürbis, Zucchini)
Reisflocken
etwas Vollmich
Obst bzw. Gemüse putzen, waschen und zerkleinern. Gemüse in wenig Wasser
dünsten. Mit Reisflocken und Milch mischen. Diese Obst- oder
Gemüsebreivariante ist eine gute Methode, neü Nahrungsmittel mit kräftigem
Eigengeschmack # wie z.B. Spinat # einzuführen.
:Notizen (*) : Quelle: www.naturkost.de
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Obstsalat mit frischer Ingwersahne Ingwer schälen und fein reiben. Apfel, Birne und Banane klein
würfeln.
Weintrauben halbieren und entkernen. Orange auspressen. Sultaninen
waschen
und zusammen mit dem Orangensaft unter das restliche Obst rühren.
Sahne steif
schlagen, mit Ingwer, . • zum Rezept Obstsalat mit frischer Ingwersahne
Früchtemüsli Zutaten in Mixer, zerkleinern, essen !
Tierisch gesund und schmeckt auch noch gut.
16.04.1994 pz.
** From: Peter_Zoll@p9.f1502.n244.z2.schiele-ct.de
Date: Sun, 17 Apr 1994
Newsgroups: fido.ger.kochen
Stichworte: P4, Fido, Müsli, .. • zum Rezept Früchtemüsli
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