SardellensoßeZutaten für Rezept: Sardellensoße • 200 g Zucchini • 2 rote Paprika • 2 Knoblauchzehen • 3 El. Olivenöl • 85 g schwarze Oliven • 45 g Sardellenfilets (aus dem Glas) • Pfeffer
Zubereitung: SardellensoßeZucchini und Paprika putzen und kleinschneiden. Mit durchgepreßter
Knoblauchzehe in heißem Olivenöl andünsten und zugedeckt 10 Minuten garen.
Schwarze Oliven entsteinen und in Scheiben schneiden. Mit den Sardellenfilets
zum Gemüse geben. Mit Pfeffer abschmecken.
Paßt zu Cappelletti oder Spaghetti.


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MITTELMEERFISCHPFANNEDas Gemüse waschen, trocknen und in ca. 2x2 cm große Stücke
schneiden, Knoblauch grob hacken. Das Gemüse und Knoblauch in
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pellen und in feine Ringe schneiden. Zucchini putzen, halbieren und
schräg in Scheiben schneiden. Oliven in einem Sieb abtropfen lassen.
Zwiebeln und Zucchini in 2 EL heißem Öl mit  • zum Rezept Griechischer Salat mit Schafkäse





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