ThunfischsosseZutaten für Rezept: Thunfischsosse • 1 grüne Paprika
• 1 gelbe Paprika; (a 200g)
• 2 El. Olivenöl
• 1 Tüte Ratatouille-Fix
• 1 Dos. Thunfisch; im eigenen Saft (150g)
• 85 g schwarze Oliven
• Salz
• Pfeffer
Zubereitung: ThunfischsosseGrüne und gelbe Paprika (a 200g) putzen, kleinschneiden und in
Olivenöl andünsten. Tüte Ratatouille-Fix zugeben und mit der
angegebenen Wassermenge ablöschen. 10 Minuten garen. Dose
Thunfisch im eigenen Saft (150g) abtropfen lassen und zufügen.
schwarze Oliven entsteinen und unterrühren. Mit Salz und Pfeffer
würzen.
Info:
Passt zu Penne oder Makkaroni.
Mühelos lassen sich dabei pro Portion 250 Kalorien oder 1050
Joule verdrücken.
* Quelle: Modified by Bollerix posted by K.-H. Boller
Bollerix@Wilam.North.De
** Gepostet von K.-H. Boller
Date: Tü, 7 Feb 95
Stichworte: Nudelsauce, P1
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