Vitamin-Müsli KunterbuntZutaten für Rezept: Vitamin-Müsli Kunterbunt • 4 El. Zarte Vollkornflocken • 2 El. Cornflakes • 2 Tl. Feingehackte Sonnenblumen- kerne • 2 Kiwis • 10 Himbeeren; ersatzweise eine Mandarine • 1 Banane; ersatzweise sechs Erdbeeren • 200 g Vollmilchjoghurt
Zubereitung: Vitamin-Müsli KunterbuntVollkornflocken, Sonnenblumenkerne und Cönflakes auf Müslischalen
verteilen. Mit dem Joghurt verrühren. Kiwis schälen und kleinschneiden.
Himbeeren evtl. halbieren, anderes Obst ebenfalls kleinschneiden. Die
Fruchtstücke vorsichtig mit der Joghurtmischung vermengen.


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APFEL KNUSPER MUESLI MIT BANANE UND SANDDORN: Fettaugen pro Person: 1
Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunde; Zeit zum Durchziehen-. ca.1/4
Stunde
Die Banane schälen. Die Äpfel waschen, eventüll schälen,
vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in feine Scheiben schneiden.
Die Banane ebenfalls i  • zum Rezept APFEL KNUSPER MUESLI MIT BANANE UND SANDDORN


Zucchini GratinZucchini der Länge nach vierteln, in eine gerettete Gratinform legen,
mit weicher Butter bepinseln, im Backofen vorgaren.
Schaltung:
200-220°,2.Schiebeleistev.u.
170-190°, Umluftbackofen
ca. 20 Minuten
Tomate würfeln (Kerne entfernen), Schafkäse  • zum Rezept Zucchini Gratin


SchokocrossiesSchokolade mit Vanillezucker und Fett im Wasserbad schmelzen.
Cornflakes und Kokosflocken unterheben und kleine Häufchen auf
Backpapier setzen. Kalt stellen.
 • zum Rezept Schokocrossies





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